凯格尔训练手机版app为用户提供专业的健身指导，你可以跟随应用内的课程进行锻炼。无论是男性还是女性，都可以通过该软件找到合适的训练方法。软件内包含大量的课程，配合音乐和教练的引导，无论你是注重身体健康还是外貌改善，都会受益匪浅。
这是一个专业的运动健身服务平台，提供了专门针对盆底肌锻炼的指导课程，配有详细的视频和图文说明，让你能够轻松跟随练习。这款软件方便用户随时随地开始训练，还提供个性化的健身计划和专业的在线课程。
指导完善
——训练辅助系列动画，让你轻松掌握正确动作要领。
课程丰富
——分为三个阶段，近百种训练课程，从简单到复杂，帮助你逐步坚持锻炼。
数据统计
——强大的训练记录功能，可以追踪每天的训练进展，记录个人的变化和进步。
轻松有趣
——真人视频动作指导，真实声音效果体验，打破传统训练的单调乏味。
定时提醒
——自由设置训练闹钟提醒，更具个性化和人性化。
- 【丰富课程】——手把手教你如何训练
- 【训练记录】——记录每个人训练历程，提供更专业的指导
- 【凯格尔训练】专注于盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年，而我国却尚未普及，许多人想要训练却找不到途径。现在通过凯格尔训练，你可以详细了解训练方法，有细致的动作分解讲解，可以在家自学锻炼。
【盆底肌数据训练分值】系统会根据训练强度和难度给出适合你当前状况的评分，让你每次训练都能直观地看到运动效果。
【自定义周挑战】提供全自定义目标的挑战，激励你超越自我。
【情景音乐】可以选择更换专属背景音乐，多种情境让运动不再单调乏味。
【每周周报】关注你的运动表现，每周都能获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，帮助你更清晰地了解锻炼效果，见证自己的变化。
修复了一些已知的bug
